هشاشة العظام
لفهم مرض هشاشة العظام، من المهم لمعرفة المزيد عن العظام.
تتألف في معظمها من الكولاجين، والعظام يعيش والأنسجة المتنامية. الكولاجين هو بروتين
أن يوفر إطارا لينة، وفوسفات الكالسيوم هو معدن يضيف قوة ويصلب الإطار. هذا المزيج
من الكولاجين والكالسيوم يجعل العظام قوية ومرنة بما يكفي لتحمل الإجهاد. ويرد أكثر
من 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان. تم العثور على 1 في المئة
المتبقية في الدم.
وهناك نوعان من العظام وجدت في هيئة القشرية والتربيقية.
العظام القشرية كثيفة وصغيرة الحجم. أنها تشكل الطبقة الخارجية من العظام. تربيقي العظام
تشكل الطبقة الداخلية من العظام، ولها، تشبه قرص العسل هيكل الاسفنجية.
نساء، رجال، وهشاشة العظام
في جميع مراحل الحياة، ويتم تجديد العظام باستمرار من خلال
عملية جزئين تدعى التجديد. وتتكون هذه العملية من ارتشاف والتشكيل. أثناء ارتشاف، وخلايا
خاصة تسمى الخلايا الآكلة كسر وإزالة أنسجة العظام القديمة. خلال تكوين العظام، وضعت
النسيج العظمي جديدة أسفل ليحل محل القديم. عدة هرمونات بما في ذلك الكالسيتونين، هرمون
الغدة الدرقية، وفيتامين D، هرمون الاستروجين (في النساء)، وهرمون
تستوستيرون (في الرجال)، من بين أمور أخرى، وتنظيم ناقضة العظم وظيفة بناء العظم.
حساب بنك العظام
التفكير في العظام وحساب مصرفي حيث كنت "وديعة"
و "سحب" النسيج العظمي. خلال مرحلة الطفولة وسنوات المراهقة، يضاف عظام جديدة
إلى الهيكل العظمي بشكل أسرع مما هو إزالة العظام القديمة. ونتيجة لذلك، تصبح العظام
أكبر، أثقل، وأكثر كثافة. بالنسبة لمعظم الناس، لا يزال تكوين العظام بوتيرة أسرع من
إزالة حتى قمم كتلة العظام خلال العقد الثالث من العمر.
بعد سن 20، والعظام "سحب" يمكن أن تبدأ لتجاوز
"ودائع". بالنسبة لكثير من الناس، وهذا فقدان العظام يمكن الوقاية منها من
خلال الاستمرار في الحصول على الكالسيوم وفيتامين D، وممارسة الرياضة وتجنب تعاطي التبغ
والكحول المفرط. هشاشة العظام يتطور عند حدوث إزالة العظام بسرعة كبيرة جدا، يحدث استبدال
ببطء شديد، أو كليهما. كنت أكثر عرضة لتطوير مرض هشاشة العظام إذا لم وصول إلى أقصى
ذروة الكتلة العظمية الخاص بك خلال سنوات بناء العظام.
نساء، رجال، وهشاشة العظام
هي أكثر عرضة من الرجال لتطوير هشاشة العظام النساء. وذلك
لأن المرأة عموما أصغر والعظام أرق من الرجال لديهم ولأن المرأة يمكن أن يفقد النسيج
العظمي بسرعة في 4 إلى 8 سنوات الأولى بعد انقطاع الطمث بسبب الانخفاض الحاد في إنتاج
هرمون الاستروجين. التي ينتجها المبيض، وقد تبين هرمون الاستروجين لديها تأثير وقائي
على العظام. النساء عادة ما تذهب من خلال انقطاع الطمث بين سن 45 و 55. وبعد انقطاع
الطمث، وفقدان العظام في النساء يفوق كثيرا أن في الرجال. ومع ذلك، من خلال سن 65 والنساء
والرجال تميل الى فقدان النسيج العظمي في نفس المعدل. على الرغم من أن الرجال لا يخضع
أي ما يعادل انقطاع الطمث، وإنتاج هرمون التستوستيرون قد ينخفض، وهذا يمكن أن يؤدي
إلى زيادة فقدان العظم وخطر أكبر للإصابة بهشاشة العظام.
منع هشاشة العظام
ترقق العظام هو الوقاية لكثير من الناس. الوقاية مهم جدا
لأنه على الرغم من أن هناك علاجات لمرض هشاشة العظام، لم يتم العثور على علاج حتى الان.
برنامج شامل التي يمكن أن تساعد على منع هشاشة العظام ويشمل:
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالكالسيوم وفيتامين
D......ممارسة تحمل الوزن....نمط حياة صحي مع عدم التدخين أو تناول الكحول
المفرط...فحص كثافة العظام......الدواء، عند الاقتضاء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق